Фитнес 50+

Фитнес 50+. Жительницы села Первомайского района занимаются спортом в местном клубе

Объединение «Ритм» создано общественным активом села. Занятия проходят ежедневно. Самой старшей участнице фитнес-клуба – под 70. 

Фитнес-клубом своё объединение жительницы села Хоботец-Васильевское называют в шутку. Часовые занятия проходят в одном из помещений сельского клуба. Вместо гимнастических ковриков у спортсменок ковровые дорожки, вместо одежды для фитнеса – домашние костюмы. А вот отношение к своему здоровью, в отличие от экипировки, – самое спортивное. 

– Заниматься начали несколько лет назад. Тогда «Ритм» посещали всего три жительницы села. Сейчас нас уже одиннадцать. Комплекс упражнений разработала прежний руководитель «Ритма». Юлия Ивановна Печёнкина часто бывала в санаториях и запомнила методику проведения занятий. Мы подобрали музыку и начали заниматься, – сказала руководитель объединения «Ритм» Любовь Попова. 

Занятия в фитнес-клубе начинаются с разминки: ходьбы, махов руками и ногами, упражнений на растяжку. После 10-минутной разминки спортсменки приступают к основному комплексу. 

– Мы уже не девочки, но в и в бабки записываться не собираемся. Хочется не просто пожить подольше, но и вес сбросить, похорошеть. После занятий живётся и дышится легче, – сказала Светлана Богомолова. 

Среди участниц фитнес-клуба – как пенсионеры, так и работающие женщины. Спортсменки работают в сельском филиале Центрального дома культуры, библиотеке. Без фитнес-клуба не представляет себя и местный предприниматель Татьяна Акимова. 

– Несколько лет назад приехала в Хоботец-Васильевское из Одинцово Московской области. В городе жизнь другая – из дома на работу, с работы – домой. А здесь появилось время для себя. Закроешь магазинчик на часок и в фитнес-клуб на занятие, – говорит Татьяна. 

Женщины хотят, чтобы как можно больше людей приобщалось к спорту, здоровому образу жизни. Для этого нужно совсем немного: небольшой коврик, удобная одежда и желание сделать себя лучше. 

Анастасия Моисеева.

Фото автора.