Для тренажёрного зала Первомайского района приобрели многофункциональный тренажёр кроссовер
Для тренажёрного зала Первомайского района приобрели многофункциональный тренажёр кроссовер
Средства на приобретение кроссовера первомайская тренажёрка заработала за год. На новом тренажёре могут заниматься сразу несколько человек и проходить реабилитацию люди с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
Тренажёрный зал детско-юношеской спортивной школы обеспечили оборудованием при открытии Центрального дома культуры после реконструкции. Ещё на полмиллиона рублей, выделенные районной властью, закупили дополнительные тренажёры, штанги, держатели и гантели. Год работы тренажёрного зала определил круг его посетителей.
– Посещать тренажёрный зал хотели не только молодые здоровые люди, но и пожилые, а также люди с хроническими заболеваниями. Нагрузки для них должны быть ограничены, а комплекс упражнений направлен не на наращивание красивой мышечной массы, а на поддержание тонуса мышц, воздействие на спазмированные зоны. Новый тренажёр решил эти задачи, – говорит инструктор-методист ДЮСШ Александр Пенин.
Кроссовер отлично подошёл для реабилитационного тренинга за счёт систем декомпрессии и антигравитации. Благодаря воздействию на спазмированные зоны посетителям удаётся снять напряжение и восстановить подвижность.
– У меня – проблемы с позвоночником. Они и заставили прийти в тренажёрный зал. Занимаюсь недолго, но уже чувствую результаты, – говорит жительница Первомайского Елена Моисеева.
Кроссовер представляет собой две стойки (блочную раму) со специальными тросами и перекладиной. Блочная рама укомплектована тяговыми блоками, вес которых можно регулировать. Посредством ручек, тросов и роликов блоки перемещаются в раме по определённой траектории, тогда как тянуть их атлет может в разных направлениях. Это даёт возможность откорректировать рельеф мышц ног, рук, спины, груди, а также пресс и дельтовидные мышцы, нарастить мускулатуру, прокачав тело с помощью тяги блоков под необходимым углом.
– С удовольствием занимаюсь на всех тренажёрах в зале, в том числе и на кроссовере. Пришла сюда за здоровьем и красотой, – говорит жительница Иловай-Дмитриевского Зульфия Королёва.
Тренажёрный зал регулярно посещают более 30 человек. И все утверждают, что в местной тренажёрке даже аура особенная. Здесь все помогают друг другу, при этом не важно, весишь ли ты 50 или 170 килограммов, профессиональный ли ты спортсмен или новичок. Ведь спорт оздоравливает не только тело, но и отношение к окружающим.
Анастасия Моисеева.
Фото автора.
